シンスプリント 治す

シンスプリントでお困りの方へ

シンスプリントは、ランナーだけに起こるわけではありません。何もスポーツを行っていない人に発生することもあるし、おじいちゃ...

シンスプリントは、自転車競技でも発生することがありますよ。患者さんの中には、プロの競輪選手の方もいらっしゃいますし、ロー...

トレッドミルはあまり行わないほうが良いですね。シンスプリントが発生したときにトレッドミルを行うことによって症状が悪化して...

シンスプリントは、ジャンプの着地時に最も症状が強く発生します。様々なスポーツでジャンプが行われますから、その衝撃を何度も...

シンスプリントになってしまった場合には、スキーはあまり行わないほうが良いと思います。スキーやスノーボードのあのブーツの形...

筋力不足の患者さんが繰り返し細かい負担がかかるスポーツを行うと、自然と足回りに負担が入り、ダメージを受けるようになります...

シンスプリントの症状があまりにもきつい場合には、体育を休んでも大丈夫ですよ。体育の先生たちがシンスプリントという言葉を知...

僕の治療院には、登山でシンスプリントになった患者さんが多数来院されています。登山はシンスプリントと関係があります。前傾姿...

シンスプリントになっていときは、スクワットはやってもらっても大丈夫ですよ。ただしヒンズースクワットのように繰り返し繰り返...

シンスプリントのとき有酸素運動・ジョギングはやってもいいですか?シンスプリントになってしまったときに有酸素運動をやるので...

シンスプリントのときテニスはやってもいいですか?テニスでシンスプリントが発生することは多いですね。特にハードコートで行っ...

シンスプリントのときバスケはやってもいいですか?バスケは、ジャンプ系のシンスプリントと、ダッシュ系のシンスプリントの両方...